T.A.F.

T.A.F (Taille Abdos Fessiers)

Le cours de TAF (Taille-Abdos-Fessiers) est un cours collectif de fitness dans lequel les efforts sont concentrés sur la partie médiane du corps, à savoir les abdominaux, la taille et les fessiers.

Ce cours permet de remuscler les abdos, de raffermir les fesses et de sculpter la taille