Esprit Danse

Esprit Danse, coordination en musique

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, Esprit Danse est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n'est pas naturel pour lui.

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, Esprit Danse est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner.
Chaque édition Esprit Danse est vibrante, unique et variée

Chaque cours de Esprit Danse dure 45 minutes et vous entraine dans un moment unique à travers 12 morceaux des tubes du moment. Chaque piste a sa propre chorégraphie

Les avantages du Esprit Danse?

• Améliore la condition physique et permet d'entrer dans la zone de combustion des graisses sans avoir à réaliser un entraînement "très intense".
• Améliore la coordination et permet d'apprendre les tous derniers mouvements de danse
• Travail sur les tubes les plus populaires.
• Augmente votre capacité cardiovasculaire.
• Permet de beaucoup s'amuser, de connaitre un "pic" émotionnel et d'oublier que l'on est en train de travailler