Step

Step

Nous vous proposons un step débutant et un step intermédiaire plus technique, nous allons vous aider à évoluer pour toujours plus de plaisir.

Le step entraine une importante dépense énergétique, renforce la masse musculaire,  améliore la coordination et la posture, augmente l'endurance

Sur des rythmes toniques, vous montez et descendez d'une petite plate-forme en enchaînant des mouvements coordonnés et chorégraphiés en musique.