Body Attack

Body Attack - Les Mills

BODY ATTACK est un cours de fitness collectif simple, athlétique, intensif conçu pour s'adapter à tous les niveaux de pratiquants.

Inspiré des meilleurs entrainements d'athlétisme, le Body Attack est le précurseur du HIIT (higt intensity interval training) : courses, sauts, lancer de bras, de jambes, pompes, squats, piétinement high level, vous pouvez le faire!!!

Avancez à votre rythme, d'abord 3 ou 4 chansons puis augmentez la durée semaine après semaine. Vous affinez votre silhouette, augmentez votre capacité pulmonaire, galbez votre corps sur des musiques électrisantes. 

Plus de 700 calories perdues en s'amusant, le Body Attack est fait pour vous.