Esprit Attack

ESPRIT ATTACK est un cours de fitness collectif simple, athlétique, intensif conçu pour s'adapter à tous les niveaux de pratiquants.

Inspiré des meilleurs entrainements d'athlétisme, le Esprit Attack est le précurseur du HIIT (higt intensity interval training) : courses, sauts, lancer de bras, de jambes, pompes, squats, piétinement high level, vous pouvez le faire!!!

Avancez à votre rythme, d'abord 3 ou 4 chansons puis augmentez la durée semaine après semaine. Vous affinez votre silhouette, augmentez votre capacité pulmonaire, galbez votre corps sur des musiques électrisantes. 

Plus de 700 calories perdues en s'amusant, le cours "Esprit Attack" est fait pour vous.